COME DIMAGRIRE? IL MIO PERCORSO NUTRIZIONALE 💪

Pubblicato il 22 lug 2021
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Ciao ragazze e ciao ragazzi ❤ Oggi nuovo video richiestissimo in cui vi racconto un po' del percorso nutrizionale che sto seguendo da qualche mese 💪Non esiste una formula magica per perdere peso, ma servono tempo, tanta forza di volontà, un'alimentazione sana e attività fisica ✨ Ma, soprattutto, è importante essere felici con se stessi, senza rinunciare a qualche sfizio 😍 Se il video vi è piaciuto mettete un bel like 👍 e non dimenticate di condividerlo con tutti i vostri amici e le vostre amiche 💕 Un bacione e alla prossima! 😘

ClioMakeUp
Commenti  
  • Orlo Dante Romanelli

    Orlo Dante Romanelli

    Ora fa

    Eri bellissima anche prima

  • DIANA DE LAZZARI

    DIANA DE LAZZARI

    19 ore fa

    Stesso identico percorso mio, stesse emozioni, stessi chili, 2 bimbe piccole, sempre a casa da sola da 84 sono arrivata a 67, mancano 4 kg ma è durissima 🥴🥴🥴... Non è facile ma volere è potere, è solo con tanta costanza e forza di volontà ci si può riuscire... Clio sei super onesta, brava... 💪💪💪

  • Elisa Resmini

    Elisa Resmini

    Giorno fa

    ❤❤❤ bellissimo video!! Sincero!

  • tecla sicbaldi

    tecla sicbaldi

    2 giorni fa

    il body shaming non c'entra granchè, il piacersi anche grassi e cicciottelli è normale, chi se ne frega del giudizio degli altri. è solo che gli accumuli di grasso portano con sé degli effetti indesiderati invisibili. tutto lì. perché non dirlo chiaramente?! 😐

  • MamyMu

    MamyMu

    3 giorni fa

    Semplicemente grazie per questo video e per le tue parole. Sei un esempio… e lo sei da anni ❤️

  • Susy Dambrosio

    Susy Dambrosio

    5 giorni fa

    Hai ragione clio in tutto. La mia dottoressa mi dice sempre che è un persorso di vita

  • Susy Dambrosio

    Susy Dambrosio

    5 giorni fa

    Anche io integrale

  • Susy Dambrosio

    Susy Dambrosio

    5 giorni fa

    Io mangio pasta pane frutta verdure legumi

  • Susy Dambrosio

    Susy Dambrosio

    5 giorni fa

    Comunque il fatto dell'energia è verissimo anche io ero stanchissima prima mentre adesso ho più energia mi sento meno stanca più energica

  • Susy Dambrosio

    Susy Dambrosio

    5 giorni fa

    Io comunque ho trovato una bravissima dottoressa e anche quello conta tanto 👍😊

  • Susy Dambrosio

    Susy Dambrosio

    5 giorni fa

    Io ci sto provando anche se poi mi capita di mollare perché non riesco a mangiare sempre le verdure petto di pollo 🤣non hai la voglia del petto di pollo parliamoci chiaro è molto più buono mangiare pizza dolci ecc però stare in salute è giusto e poi perdere dei chili ti vedi anche meglio

  • Susy Dambrosio

    Susy Dambrosio

    5 giorni fa

    Io ho il tuo stesso problema clio non riesco a controllare le mie emozioni e poi mangiare è buono rende felici è davvero un percorso difficile dimagrire

  • Katia Giardiello

    Katia Giardiello

    6 giorni fa

    Come capisco in questo momento... Mi mangio anche il vassoio per le emozioni legate al dolore. Ma non ho la forza ora e comunque ora non è la mia priorità. E per quanto in sovrappeso sono serena. ...poi quando sarà mi ricorderò di questo video. :) grazie ❤️

  • elisabetta farina

    elisabetta farina

    6 giorni fa

    Mille minuti di applausi 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏. Grandissima nella tua onestà e normalità.

  • L V

    L V

    6 giorni fa

    Sei una donna intelligente, bella, onesta...bella prima e bella adesso dentro e fuori. Motivo per il quale ti seguo da sempre....TOP

  • Stella Letizia Lacerenza

    Stella Letizia Lacerenza

    7 giorni fa

    Grande Clio. Ti sei spiegata non bene ....di più. Ho scoperto che sei alta come me....wow. Il pensiero positivo, la costanza, il piacersi , lo star bene con se stessi.....e soprattutto non aspettarsi che gli altri ti diano la loro approvazione....se aspetti sei schiava loro e non sarai mai serena. Pensare con la propria testa...se senti di dover fare qualcosa per te stessa fallo...a prescindere dagli altri. Un grande abbraccio a te...le tue bimbe....continua così. 😘

  • M. Meralda Sabatino

    M. Meralda Sabatino

    8 giorni fa

    Sei meravigliosa Clio!!!! Hai perfettamente centrato il problema e la soluzione. Ma soprattutto grazie per aver condiviso la tua esperienza, sensazioni, emozioni. Assolutamente hai descritto perfettamente il mio approccio al cibo, che pur con ipotiroidismo, mi ahimè portato piano piano verso l’obesità grave Nonostante so mangiare sano ma la quantità non è corretta, proprio come facevi tu e per i motivi per cui lo facevi. In quei momenti ci sabotiamo e non ci vogliamo bene. Prima del Lock down andavo in piscina stavo vincendo la mia pigrizia e stavo migliorando il mio modo di mangiare ma poi … e ogni scusa è buona Ma ora devo riuscire a ritrovare quella forza … E altrettanto bene hai descritto quali sono i veri pensieri positivi non solo per dimagrire ma proprio per stare bene, quindi validi anche per chi non riesce a mettere su peso! Brava sempre sincera, empatica e genuina Grazie forse hai contributo a darmi una spinta in più per pensare di più a me stessa ! Un abbraccio

  • Anna Sette

    Anna Sette

    8 giorni fa

    Clio è stato davvero bello ascoltare la tua storia! Grazie per la tua sincerità! Volevo giusto dire che i problemi alimentari nascono dalla difficoltà a gestire le emozioni come hai detto tu, ma non colpevolizzerei coloro che ne hanno sofferto. Non cercano scuse ma amore, quindi forse andrebbe affrontato un percorso di terapia per capire l'origine del dolore, prima ancora di cominciare un percorso per dimagrire. Secondo me quando ti ami impari a rispettati e fai scelte sane!

  • sonia maggiore

    sonia maggiore

    8 giorni fa

    Brava sei onesta

  • Lalla S

    Lalla S

    8 giorni fa

    Brava Clio ! Nn siamo perfetti ed è questo il bello di ogni singolo individuo. BRAVISSIMA

  • cindy borsoi

    cindy borsoi

    9 giorni fa

    Ti amo, sei super, una persona buona

  • Ideal-Slim-Italia

    Ideal-Slim-Italia

    9 giorni fa

    RECENSIONI DEI NOSTRI CLIENTI : Grazie a questo farmaco, ho cambiato la mia vita per il meglio dopo aver perso peso su 35kg e questo non è il limite!!))) Molti criticano questo tipo di perdita di peso, ma non è utile per una giovane ragazza o un ragazzo essere grasso, e per molti questo è il motivo per la mancanza di bambini! E con difficoltà a salire i gradini o semplicemente correre da qualche parte-questo è un problema! Inizia e avrai successo come molti hanno avuto successo da tempo! Ideal Slim guida! -- Guarda il nostro Video 👍👍👍

  • miss minestra miss minestra

    miss minestra miss minestra

    9 giorni fa

    Che belle le emozioni nei tuoi occhi... Grazie.. Hai accompagnato il percorso con un supporto anche psicologico?

  • Paola Scotoni

    Paola Scotoni

    9 giorni fa

    il trucco in questo video è meraviglioso!!! Oltre a te che sei favolosa

  • Chiara Cipolloni

    Chiara Cipolloni

    9 giorni fa

    Grazie Clio , mi hai fatto anche molto sorridere e ridere ❤️

  • Sara Bosco

    Sara Bosco

    11 giorni fa

    Sentire una persona che la pensa come te e ha la tua stessa storia da forza, ho appena iniziato con la mia nuova dieta e sono molto felice di sentire le tue parole!

  • Monica Zanotti

    Monica Zanotti

    11 giorni fa

    Ti seguo da poco,e sto rivedendo i tuoi post e video...mi piace tanto il tuo modo sincero,diretto ed educato di raccontarti. Esprimi proprio quel che anche io,a modo mio, vivo. Il controllo delle emozioni non è facile,ma è in realtà il vero punto di una situazione. Avere un obiettivo aiuta ad ottenere quel che si vuole. Grazie grazie grazie, in questo periodo della mia vita sono intenzionata a rimettermi in forma. E tu sei capitata al momento più idoneo x me. ☺😇😘

  • Eliana

    Eliana

    11 giorni fa

    Tanto alle persone non andrai mai bene, nonostante io sia dimagrita c'è gente che mi fa notare ancora cose come le caviglie (e li purtroppo a meno che non mi si tagliano le ossa poco ci posso fare). Addirittura mi è stato detto che per quanto sarei potuta scendere di peso, non avrei mai avuto un fisico asciutto come Kendall Jenner. Morale della favola, vivete come vi pare, la gente parlerà sempre

  • nena stojanovic

    nena stojanovic

    11 giorni fa

    Bravissima ...volere è potere 👏

  • sabrina lauretti

    sabrina lauretti

    12 giorni fa

    Fantastica Clio, sei una gran persona. Grazie per aver condiviso cosí genuinamente questo percorso che hai intrapreso, le tue parole serviranno a molte/i.

  • Anjeza Llanaj

    Anjeza Llanaj

    12 giorni fa

    Sei semplicemente grande...

  • bambi bambix

    bambi bambix

    13 giorni fa

    ma stai benissimo cosi'.............

  • Irene Milloni

    Irene Milloni

    14 giorni fa

    Grazie Clio!!! Veramente GRAZIE ❤️

  • THE LOVE WITCH

    THE LOVE WITCH

    14 giorni fa

    Alle persone che vi fanno le battute sul fisico voi dovete rispondere così:solo tu mi dici questo agli uomini questo mio lato piace tantissimo e tu? Non ti trovo benissimo, non è una critica, ma sei ingrassata/ dimagrita/invecchiata a seconda del caso+ un loro difetto che sapete che ha. Solo così ve le togliete dalle palle. Detto con faccia disgustata. Dovete subito tirargli la loro merda indietro. Idem per le domande invadenti. 🥰🥰🥰I consigli amorevoli della zia🧡🧡🧡🧡

  • Alice Esposito

    Alice Esposito

    14 giorni fa

    Ciao Clio,inutile dire che hai avuto un bel coraggio per parlarne e anche per affrontare, perché,parliamoci chiaro, è difficile affrontare una dieta per dimagrire tanti chili. È anche un fattore psicologico,come hai ben detto, perciò ti chiedo,hai anche affrontato sedute dallo psicologo durante il periodo di dieta?

  • Raffa Caminiti

    Raffa Caminiti

    15 giorni fa

    Grazie...x la tua sincerita' ma soprattutto x l'intento dietro questo video....e' tanto tanto dura ed e' esattamente come dici tu. Mind setted on a goal e tanta forza di volonta'...spero di riuscire a trovarla.💙

  • sveva demi

    sveva demi

    15 giorni fa

    Cara mi ha fatto molto piacere ascoltare il tuo video, io sono come te, in combattimento con la bilancia da tutta la vita, si è più belli da magri, beh certamente escono i lineamenti e il corpo è più armonioso... Non diciamo che una persona grassa possa essere bella perché così non è. Io ho un bel viso... Ma solo quello non basta, quando dimagrisco è tutta un altra storia, mi va anche di più di vestirmi bene e curarmi, l'unico problema è che ancora non riesco mai a mantenere il peso forma, puntualmente riprendo i kg persi 😢

    • sveva demi

      sveva demi

      15 giorni fa

      @Lidia Sicilia come vuole lei 😉👋.

    • Lidia Sicilia

      Lidia Sicilia

      15 giorni fa

      @sveva demi per lei, ma non in assoluto, e per come è scritto non è un'opinione.

    • sveva demi

      sveva demi

      15 giorni fa

      @Lidia Sicilia è la mia opinione, per me una verità. 👋

    • Lidia Sicilia

      Lidia Sicilia

      15 giorni fa

      Che lei non si senta bella da grassa va bene, che lei pensi che le persone grasse non sono belle boh, problemi suoi, ma non dia come verità assoluta che una persona grassa non possa essere bella. E no, non è una opinione, è un giudizio buttato lì come verità assoluta.

  • GRAZIAPUGLIA

    GRAZIAPUGLIA

    16 giorni fa

    ciao Clio, prima di tutto ogni bene a te e a tutta la tua famiglia,,, detto questo, non hai detto nulla di nuovo o meglio che mi ha sorpreso, tutte le ragazze donne più o meno sovrappeso fanno finta di niente e fanno e dicono e pensano più o meno quello che hai detto tu, poi alla fine la realtà è che poche si piacciono veramente e stanno bene con se stesse sovrappeso.... un abbraccio forte.

  • michela pistori

    michela pistori

    16 giorni fa

    Grazie Clio.. Hai parlato di un argomento molto delicato x tante di noi con tanta purezza, onestà e sincerità.. Sei veramente una grande donna.. Grazie.. 💕

  • Annabelle

    Annabelle

    17 giorni fa

    Grazie per questo video Clio! ♥️ Ti seguo fin dai primi tutorial , e ti ho sempre stimato, ora ancora di più! Sono molto contenta per te e so bene cosa si prova. Io ho sempre combattuto con il mio peso , ma come dici tu, è tutto nella nostra testa. Nel 2014 avevo perso ben 25 chili ma nel corso degli anni li ho rimessi....Ora ho deciso di iniziare nuovamente questa avventura e spero di farcela...la mia testa lo vuole! Quindi è questo che conta. Ti abbraccio

  • Patricia Piscitelli

    Patricia Piscitelli

    17 giorni fa

    Con me non c'è riuscita nemmeno la nutrizionista
    Sono riuscita nel primo mese di regime a prendere un chilo di liquidi 🤦🏻‍♀️
    Così ho scoperto di avere altri problemi

  • Cinziaxx

    Cinziaxx

    17 giorni fa

    TI ADORO !!!!!😀😀😀😀😘😘😘😘

  • Alexander Prilukov

    Alexander Prilukov

    18 giorni fa

    *Anche io ho realizzato i 3 video capienti sull'argomento **_COME DIMAGRIRE:_*

    Il 1° video dedicato ai Aspetti psicologici e altro #PW59
    https://youtu.be/GocPLQnYrWE

    Il 2° video dedicato alla ALIMENTAZIONE #PW62
    https://youtu.be/WKj5LQQ5F1E

    Il 3° video dedicato ai ALLENAMENTI #PW63
    https://youtu.be/T2Pwy8kICQU

  • Loredana Pacchi

    Loredana Pacchi

    18 giorni fa

    Brava hai dato buoni consigli e sei molto vera e simpatica ☺

  • Lolly Bott

    Lolly Bott

    18 giorni fa

    Bellissimo video e approccio💎
    Io ci sono passata,ho sempre avuto la tendenza "yo-yo"anche a causa di un disturbo di personalità...e si,alla fine,non bisogna togliere tutto dalla propria dieta,basta togliere il troppo:quel "plus"dettato non dal fabbisogno giornaliero,ma dalla noia,l'abitudine,la solitudine,le frustrazioni,la tristezza,la delusione ecc..il cibo come altre cose,spesso va a colmare vuoti dell anima e della mente,ma se lavoriamo su noi stessi e su quello che ci fa felici nella vita,possiamo trovare serenità aldilà della comodità di aprire il frigo😌

  • Enza Mazzola

    Enza Mazzola

    19 giorni fa

    Soffro di binge eating da anni ormai è tu hai avuto una forza disumana nel parlarne ❤️ ti stimo veramente tanto e se c'è una cosa che ho imparato in tutti questi anni.. È ASCOLTARSI, AMARSI. ❤️

  • Francesca G

    Francesca G

    20 giorni fa

    Ciao Clio, ti capisco benissimo perché ci sto passando anche io. Anche io avevo provato a fare da sola e cercare la via più facile, ma non c'è. Ho trovato una dottoressa fantastica che mi sta seguendo e non mi frusta se qualche volta sgarro, ma mi ha fatto capire cosa fare per avere uno stile di vita più sano e piano piano sto perdendo peso e anch'io ho capito tanti sbagli che facevo. Non sono giovanissima e col peso eccessivo avevo seri problemi di salute, quindi non era dimagrire per bellezza, ma per riacquistare la salute e la fiducia in me stessa. Ancora sono a metà strada, ma vedo la luce e la salute è migliorata. Grazie Clio per aver condiviso il tuo percorso, continua così 😘😘😘😘

  • Ratatouille Fifty

    Ratatouille Fifty

    21 giorno fa

    Grazie, veramente! Da una vita sono grassa e non felice per questo. Desidero essere magra ma non ce la faccio, però... le tue parole mi sono servite ♥️

  • Lena

    Lena

    21 giorno fa

    Non so come si possa voler bene ad una persona mai incontrata dal vivo ma clio, ti seguo da circa 6/7 anni, dagli albori e posso dire che ho capito di volerti davvero bene.

  • carla milano

    carla milano

    22 giorni fa

    Anche io con un fisico magro mi hanno spesso dato dell'anoressica, poi da quando ho messo qualche chilo non hanno fatto più commenti. Bruttissimo quando persone "amiche" spudoratamente ti buttavano in faccia la loro invidia. Bisogna educare queste persone, a volte mandarle a...

  • Federica Iodice

    Federica Iodice

    22 giorni fa

    Grazie Clio, grazie per continuare ad essere sempre te stessa, per essere inconsapevolmente un'amica per chi ti guarda, per essere sincera e onesta... ti voglio bene e ti ammiro tanto ❤❤❤

  • Alessandra Galuppo

    Alessandra Galuppo

    22 giorni fa

    Sei proprio una bella persona ♡

  • Elli metamusic

    Elli metamusic

    23 giorni fa

    🥲Grazie 🙏 ❤️

  • Sofia Matta

    Sofia Matta

    23 giorni fa

    Grazie per questo video Clio. Di cuore!

  • Monica Salvatore

    Monica Salvatore

    23 giorni fa

    Un video sincero e di cuore, si vede❤️ Grazie Clio! Buona giornata!

  • Loredana Correa

    Loredana Correa

    23 giorni fa

    Clio che bella persona che sei ho ascoltato le tue parole e mi sono rivista in ogni singola cosa, x troppo io nn riesco ancora a fare una dieta sana...ma devo farcela...sta diventando un incubo...sono sempre stata magra ....poi la nascita di mio figlio con tanti problemi di salute...io con una peritonite...e tutto questo mi ha ammazzato psicologicamente... grazie per i consigli..nn tutte le persone famose direbbero le cose con questa sincerità

  • IreneCeleste79

    IreneCeleste79

    25 giorni fa

    Grazie Clio. Sei di ispirazione e di esempio. Sei sempre sincera e onesta ❤️

  • Silvia Cossu

    Silvia Cossu

    25 giorni fa

    A me piacevi anche più cicciottella, l'importante è stare bene con se stessi. Ti trovo una persona carina a prescindere dall'aspetto esteriore. Auguri per tutto.

  • Gdhsh Hsys

    Gdhsh Hsys

    25 giorni fa

    Clio..ciao . grazie..il fatto è che credo come dici tu..che però dobbiamo essere felici della nostra vita... realizzati..se sei triste che volontà hai..

  • Valentina S.

    Valentina S.

    25 giorni fa

    Sei una donna fantastica a 360°, bella, solare, intelligente.... Sono d'accordissimo su tutto ma specialmente sullo stare bene con se stessi così come si è, altrimenti ogni cambiamento non ci starà mai bene. Sto lottando con me stessa da anni, pensavo che dimagrendo mi sarei sentita bene ma non è stato così, non mi basta mai e se ingrasso anche solo mezzo kg sto malissimo. Non vivo bene nulla, mangio ma mi sento costantemente in colpa, temo la bilancia, temo lo specchio...
    Anche io odio andare al mare (espormi in costume è un trauma), odio le foto (noto tutti i miei difetti)...
    Hai dato un messaggio molto vero...STARE BENE CON SE STESSI IN PRIMIS!
    Brava tu che non hai perso l'entusiamo e la solarità che davvero ti contraddistingue.
    Spero anche io di ritrovarmi! Grazie mille Clio!

  • Sery Beauty Routine

    Sery Beauty Routine

    26 giorni fa

    Clio ti capisco benissimo. Ero arrivata al tuo peso e dopo ho deciso di seguire un'alimentazione corretta associata allo sport. Ho perso un bel pò di chili, la strada è lunga (nonostante i problemi alla tiroide che mi fanno perdere poco peso) ma non ho intenzione di lasciarmi andare nuovamente. In questi giorni non la sto seguendo in modo corretto ma sono in vacanza e quindi me lo concedo ma non appena torno mi rimetto a seguire la dieta. Che comunque non è una dieta ma uno stile di vita corretto come dici tu.

  • Castalia84

    Castalia84

    27 giorni fa

    Bellissimo video, sei sempre dolcissima e vera!

  • Lola Bonny

    Lola Bonny

    27 giorni fa

    Bellissimo

  • Daniela

    Daniela

    28 giorni fa

    👏👏👏👏❤️

  • Irene La Torre

    Irene La Torre

    29 giorni fa

    Ciao Clio, ti seguo da un po’. Sei simpaticissima e anche molto brava. Io questi novanta chili non li ho proprio notati. Probabilmente il viso ti resta piccino anche con dei chili in più e non ci ho mai fatto caso. Io sono brava a truccarmi e ho tanti prodotti di MakeUp ( mai quanto te), ma quanto mi piacerebbe essere truccata da te, nemmeno immagini.

  • Meli

    Meli

    29 giorni fa

    Ci sono persone dimagrite moltissimo velocemente con diete strong per poi passare al mantenimento, anche quel tipo di dieta può essere una soluzione perché motivante

  • Meli

    Meli

    29 giorni fa

    Non bisogna dare peso agli altri per il semplice fatto che spesso mentono, ma dire che non è importante piacere è un pò ridicolo secondo me

  • Elena Craiu

    Elena Craiu

    29 giorni fa

    Sei fantastica, questo video ha toccato il cuore veramente ❤️ è questa la verità, la realtà dei fatti ✌️🙂 grazie Clio 😉

  • FABIOLA RUSSO

    FABIOLA RUSSO

    Mese fa

    Clio, sei meravigliosa❤ complimenti che sei riuscita a perdere i tuoi chili, stai bene ❤sei bellissima... Come sempre!!! ❤

  • Giorgia Bambini

    Giorgia Bambini

    Mese fa

    Grazie Clio, salvo il video per rivederlo quando sento il bisogno di motivazione a riguardo. Grazie davvero

  • Sonia Iannucci

    Sonia Iannucci

    Mese fa

    😍💚💜💚💜💚😘

  • Giorgia Meneghel

    Giorgia Meneghel

    Mese fa

    158cmx90kg pure io...ero...ora 158cmx62kg...ma voglio scendere un po' ancora 🙂

  • Ste B

    Ste B

    Mese fa

    Clio per me sei una donna fantastica con o senza chili , sei forte e divertente e questo e stato solo un altro grabde obbiettivo che sei riuscita a raggiungere grazie alla tua determinazione ❤❤

  • marcel proust

    marcel proust

    Mese fa

    Hai una pelle stupenda.un viso fantastico.hai due figli.forse a volte entra l'insicurezza.anche x me il cibo è stato motivo (e ancora lo è)..un sollievo.ricordati che hai partorito due figli con dolore e che saranno x te tutta la tua vita..tenere a se stessi è un atto di amore.ti auguro ogni bene.Non guardarti troppo con giudizio e non paragonarti all'altro.vivi la tua vita e quella della tua famiglia rimanendo sempre te stessa.

  • ANTONELLA MALDERA

    ANTONELLA MALDERA

    Mese fa

    Grazie di questo video, è di ispirazione sopratutto per me che sono una persona che lascia ai primi risultati pensando ma si adesso sgarro un pochino che poi è quello che mi fa perdere.
    Grazie ❤️

  • ANTONELLA M

    ANTONELLA M

    Mese fa

    Che bella persona che sei... mi hai emozionata.

  • reb

    reb

    Mese fa

    Che video meraviglioso! Grazie per aver condiviso tutto questo, sarà prezioso per tantissime persone! ♥️

  • Fatema Mukhlesur

    Fatema Mukhlesur

    Mese fa

    Semplicemente GRAZIE❣

  • clawendy

    clawendy

    Mese fa

    Clio sei stupenda ❤️

  • Betti 82

    Betti 82

    Mese fa

    Strepitosa mi sono rivista TANTISSIMO NEL TUO VIDEO sto attraversando anche io questo percorso da Maggio e condivido tutto a pieno SEI GRANDE ❤️❤️❤️❤️❤️

  • Delisia DiDi

    Delisia DiDi

    Mese fa

    Di solito non siamo noi a non stare bene con noi stessi, ma sono gli altri a non farci sentire bene con noi stessi.
    Per la mia esperienza la regola intramontabile e' mangiare meno e muoversi di più

  • Elisa Marsella

    Elisa Marsella

    Mese fa

    Se uno attraverso il cambiamento dello stile di vita sente di stare meglio va benissimo, ma non è la panacea di tutti i mali. Sfogare le emozioni sul cibo è una questione psicologica come anche la non accettazione della propria immagine corporea. Detto ciò, ogni scelta fatta se fa star bene davvero è giusta 🙂

  • Martina Moscatelli

    Martina Moscatelli

    Mese fa

    Cara sei una donna fortissima e una super mamma❤️io sono mamma di 4 figli..più uno in cielo..ho 30 anni e mi ritrovo a dover perdere peso per salute...anche io ho avuto altalene di peso allucinanti... accompagnati da due anni di disturbi alimentari...quindi ora ho anche un po' paura a dimagrire..però piano piano si è fatta Roma..❤️si fa tutto ❤️piano piano...

  • Donatella Contiero

    Donatella Contiero

    Mese fa

    Ti ammiro bella donna per la forza che hai nel fare le cose , qualsiasi cosa . Noi donne siamo meravigliose e siamo tutte belle nessuna è brutta , e che spesso siamo pigre .

  • francesca ballini

    francesca ballini

    Mese fa

    GRAZIE

  • Makeupandance

    Makeupandance

    Mese fa

    Anche io soffrivo tanto per cibo mangiato a causa di emozioni e sentimenti, senza accorgermi che in realtà io fisicamente non mi sentivo proprio brutta, anche con qualche chiletto di sovrappeso. Esatto!! è nella tua testa che deve cambiare!! L'idea di mangiare ascoltando il tuo corpo, quel giorno che senti di avere più fame, va bene! quel giorno in cui cerchi un po' di cioccolata, va bene!! Devi sentirti bene, perché altrimenti la privazione non volontaria fa ancora più male. Poi io ho scoperto di avere un po' di colon irritabile e quindi quando mi sento gonfia e pesante in realtà questo non vuol dire che ho mangiato come un bue, ma ho capito che alcuni giorni a settimana devo non esagerare con zuccheri e lieviti, sto trovando un equilibrio. Ma la cosa che mi ha cambiato di più la vita è il mondo del MINDUFULL EATING ed essere seguita da una psicologa. Mi ha rivoltato come un calzino e mi sento rinata! è un percorso continuo, ma ora ho la consapevolezza quindi il pensiero non è ossessione, non è buttarmi sul cibo per sopperire ad emozioni. Quindi avanti tutta!! Grazie per la tua condivisione.

  • Mirella Carta

    Mirella Carta

    Mese fa

    Stai benissimo e sei bellissima😘💪💪

  • claudia marcelli

    claudia marcelli

    Mese fa

    Giustissimo.......grazie per il bellissimo discorso

  • mirelivp

    mirelivp

    Mese fa

    Un video molto onesto, che in pochi fanno, anch'io ho questo problema del peso, mi hai motivata a ricominciare la dieta, davvero è un percorso difficile ma sopratutto perché la gente questo non lo capisce e sapendo che sei a dieta ti offrono gelato o schifezze varie e ti dicono stai bene, pur sapendo che non sto bene, perché non mi sento bene con questi chili in più, ti ho ascoltata e mi sono identificata con tante cose che hai detto. Grazie Clio dl video, spero farcela anch'io.

  • Giulia Palma

    Giulia Palma

    Mese fa

    I video sono troppo lunghi

  • Pierangela Turri

    Pierangela Turri

    Mese fa

    Grazie!!!!!♥️

  • Monica Fantuz

    Monica Fantuz

    Mese fa

    Condivido tutto! Clio sei un mito✨💋

  • Maria Isabella Mazzei

    Maria Isabella Mazzei

    Mese fa

    Sei rimasta sempre la stessa, una donna straordinaria e umile,una delle poche sul web con queste caratteristiche.
    Complimenti per i tuoi progressi ❤️

  • Sabrina Carbone

    Sabrina Carbone

    Mese fa

    Ciao Clio. Io ho fatto alla rovescia, ho posato sempre 55 chili e sono alta un metro e 70 , lo so ero molto magra, ma stavo tanto bene. Poi 10 mesi fa ho avuto un incidente mi sono frattura una vertebra, ho rischiato addirittura di rimanere su una sedia a rotelle. Mi hanno operato a giugno (52 punti) in somma ho preso 10 chili e per me andrebbe anche bene. Ma da quando per tutta la mia vita ho pensato sempre i soliti chili e una tragedia al contrario. Adesso sto facendo riabilitazione e spero di ricominciare ha fare le mie lunghe passeggiate sul mare. 😛

  • katia

    katia

    Mese fa

    L unica cosa è che ho sempre sentito dire che tutti i kg che si perdono nelle diete appena lasci un attimo andare ritornano....

  • TG

    TG

    Mese fa

    Sincerità e coraggio questo è ciò che mi hai ispirato. Condivido tutto. Brava Clio.😘

  • Anna Rocco

    Anna Rocco

    Mese fa

    Brava Clio, non è facile dimagrire, ma tu hai detto cose giustissime. continua cosi.

  • Eleonora Vignatelli

    Eleonora Vignatelli

    Mese fa

    Ok ma quanta palestra hai fatto/ fai?

  • babiEma78

    babiEma78

    Mese fa

    Tutto giusto però vorrei darti un consiglio (per esperienza personale, abbiamo fatto più o meno lo stesso percorso) fai un esame specifico sull'insulina, ovvero, la curva glicemica e insulinemica perché molte volte c'è quella che rema contro, se hai l'insulinoresistenza (spero di no🤞) cioè valori alti di insulina la massa grassa cala più difficilmente perché l'insulina "distribuisce grasso" specialmente al livello addominale! Quindi se la curi il processo di perdita di massa grassa si velocizza proprio perché curi un'altra cosa che fa ingrassare. Purtroppo l'insulinoresistenza il più delle volte non è considerata con il giusto peso e se non si cura può far venire il diabete. Non voglio allarmarti o altro, spero tu non l'abbia ma indaga perché eventualmente curarla è importante! Un saluto e devi essere soddisfatta del percorso intrapreso, non è una cosa semplice.👊👏👏

    • pucci983

      pucci983

      Mese fa

      Hai ragione, io ho perso 10 kg dopo la scoperta dell'insulino-resistenza!

  • Ile Tri

    Ile Tri

    Mese fa

    Sei una grande Clio❤️