Il ciclismo può cambiarti la vita? | GCN Italia Show 118

Pubblicato il 6 apr 2021
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Il ciclismo può cambiarti la vita? In questo Show parleremo di come la bici può migliorare l’esistenza di ognuno.
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GCN Italia
Commenti  
  • GCN Italia

    GCN Italia

    Mese fa

    La bici ha cambiato la tua vita?

    • Luca Lacognata

      Luca Lacognata

      23 giorni fa

      Dall'adolescenza ad oggi, dal lato sociale a quello lavorativo, mi ha dato gioia e resistenza fisica ma soprattutto mentale, propensione a non mollare mai e a sopportare con costanza #limandoatutta ed arrivare alla meta con o senza successo ma arrivarci sempre! Il mio motto è: usa #loscattogiusto per cogliere con attitudine positiva le opportunità della vita in ogni sua sfumatura

    • alessandro arriciati

      alessandro arriciati

      27 giorni fa

      Stravolta più che cambiata , diventa uno stile di vita e va a coinvolgere praticamente a 360° qualsiasi aspetto . Come disse il ciclista che mi ha venduto la mia prima bicicletta ( da adulto) : " è un tunnel si diventa come i drogati" . Come tutte le cose ci vuole un equilibrio che non è sempre facile da trovare, soprattutto bisogna stare molto attenti ad evitare spese pazze... il consiglio che posso dare a tutti è quello di trovarsi una squadra assieme a cui correre e con cui allenarsi.

    • Antonino Fazio

      Antonino Fazio

      Mese fa

      Si e in meglio e sto male se non posso uscire con lei, anzi con loro . Ah ah ah ah ah...

    • NewMovies trailers

      NewMovies trailers

      Mese fa

      La bici e vita ♥️

    • Gigi Biker

      Gigi Biker

      Mese fa

      Mi ha aiutato un sacco ad uscire dai periodi brutti

  • Alberto Finello

    Alberto Finello

    5 giorni fa

    Ho 45 anni e fino a due mesi fa , odiavo le bici. Poi complici il cambio di residenza ( ora vivo a Alba CN) e nuovi amici con le bici da corsa, ho scoperto questo mondo e posso dire di essermene innamorato tanto che ho comprato une bella bici da corsa usata e effettivamente sto molto meglio a livello psicologico , oltre che fisico. Sono molto più rilassato .

  • Luigi Vaghini

    Luigi Vaghini

    19 giorni fa

    Il matrimonio cambia la vita....infatti ho messo su 15kg.....stavo meglio prima!!!!

  • Laura bell

    Laura bell

    22 giorni fa

    Mi ha aiutato ad uscire da un brutto periodo di depressione attacchi di panico, ecc, dandomi fiducia in me stessa, conoscere sempre posti incantevoli, togliere i farmaci antidepressivi e ogni volta che ho momenti no una uscita mi fa ritornare il sorriso e ripartire.
    Grazie dei vostri consigli e simpatia e compagnia quando li guardo la sera da sola.
    Baci. Lau

  • marcy970

    marcy970

    23 giorni fa

    Confermo! la mia esperienza personale è:
    fa bene alla salute, riduce colesterolo e trigliceridi (e senza bisogno di medicine!), smazzi e torni longilineo o cmq perdi 2/3 taglie...
    aiuta la respirazione (l'ho l'asma e da quando pedalo va molto meglio, certo non posso fare agonismo, ma 50/80 Km di fila un giorno si ed uno no sono fattibili e l'uscita domenicale da 120/150 qualche volta riesce)
    il tono muscolare migliora e, se accompagnato da un pò di palestra per rinforzare la parte superiore del corpo, migliora tutto nel complesso.
    Se poi ascolti anche un pò di musica mentre pedali ti rilassi, e sappiamo quanto abbiamo bisogno di rilassarci.
    migliora il sonno... e arrivi fisicamente stanco la sera (non cotto) ci si addormenta più facilmente e si dorme meglio.
    facendo 80 Km fai dei giri visitando posti nuovi, immergendoti nella natura (in MTB) e respiri aria pulita diversa dalla schifezza che respiriamo in città.
    certo non sono tecnicamente esperto ma 18.500 giorni dalla nascita mantenersi in forma è già un gran risultato.
    Certo se non vi capitano incidenti e non dovete fermarvi e poi ripartire è meglio, quindi prudenza! ;)

  • Mario Moretto

    Mario Moretto

    24 giorni fa

    #alanbramborosponde ciao ragazzi, volevo porvi una domanda, esiste un sistema di pedalata per non essere rimbalzati quando si fanno tratti di strada decisamente disastrati? Oppure è solo questione di peso?

  • Marco Ballini

    Marco Ballini

    24 giorni fa

    Ciao ragazzi complimenti e grazie per i vostri video belli e utili sono arrivato alla bici da corsa da qualche mese per ripiego causa ginocchio che ormai mi impediva di correre È NATO UN GRANDE AMORE CHE CONDIVIDO CON MIA MOGLIE OLTRE CHE ALLA MONTAGNA PURTROPPO SE AVESSIMO COMINCIATO PRIMA CO.UNQUE SPORT STUPENDO

    • GCN Italia

      GCN Italia

      23 giorni fa

      @Marco Ballini 😍 che bello leggere questo commento! ❤️🚴🏻‍♂️🇮🇹

  • atladavide

    atladavide

    26 giorni fa

    Presente! Prima del matrimonio nel 1991 pesavo 75 kg, negli anni sono arrivato a pesare anche 100 kg.
    A luglio del 2020 a 50 anni suonati ho iniziato a pedalare e a fare un'alimentazione più sana. Oggi sono ritornato a pesare 75 kg.

  • $alentinoFurioso

    $alentinoFurioso

    27 giorni fa

    ho scoperto il vostro canale da pochi giorni e pian piano mi sto guardando tutti i video (soprattutto quelli relativi ai principianti), davvero bravi! complimenti! non risultate mai noiosi e soprattutto ho trovato tanti piccoli consigli molto utili nella mia quotidianità. io sono un obeso "in via di guarigione", sono partito da 204kg 2anni fa e ora sono a 97kg. da mesi mi alleno con tapirulan e cyclette e così da poco più di un mese (stanco di passeggiate insoddisfacenti e ancora timoroso di correre per strada per paura di distorsioni e simili) ho iniziato a prendere la mountain bike di mio padre per fare qualche km. al momento esco in bici 3 volte a settimana e mi faccio circa 35km. mio padre (che a differenza mia è sempre stato in forma) ha anche una bici da corsa e percorre distanze per me ancora impensabili ehehe spero un giorno di raggiungerlo prima che lui smetta ahahaha solo che ammetto che è dura chiedere consiglio a lui perchè per i miei gusti è "troppo" fissato ahahah..spero non me ne vogliano gli appassionati e puristi che seguono il canale è sol oche per me (come dite anche voi all'inizio) è un modo anche per evadere (soprattutto in questo periodo di reclusione forzata) e distogliere la mente dato che cmq nella mia problematica di salute ho affrontato (e ci sto combattendo tutt'ora) uno stato depressivo importante.
    perdonate il pippone eheh ma ci tenevo cmq a ringraziarvi, perchè canali come il vostro incentivano di sicuro ad alimentare nella maniera giusta e sana una passione come quella del ciclismo, che nel mio caso sta ancora "nascendo" e magari (proprio grazie anche a voi) crescerà seguendo i giusti binari.

    • GCN Italia

      GCN Italia

      25 giorni fa

      Ciao @$alentinoFurioso benvenuto nella nostra community! grazie a Te per aver condiviso con noi la tua storia, ci fa molto piacere leggere tu ti sia appassionato allo sport e alla bici, continua cosi! 💪🚴🏻‍♂️🇮🇹❤️

  • Ferdinando Esposito

    Ferdinando Esposito

    28 giorni fa

    Il ciclismo è la mia valvola di sfogo mi fa stare bene

  • Mica Liv

    Mica Liv

    28 giorni fa

    Bici, tricot e bricolage sono per me la cura!

  • Tyler White

    Tyler White

    29 giorni fa

    Grazie per i timestamp links, ragazzi. Molto utili!

  • stefano mori

    stefano mori

    Mese fa

    Purtroppo per tanti motivi non riesco ad andare con la frequenza di prima ma la bici è una "droga" vera e propria a livello mentale!!

  • Fulvio Fossa

    Fulvio Fossa

    Mese fa

    Me l’ha cambiata anche oggi: dopo l’ennesima giornata di bimba a casa in dad e lavoro in smart working con quei 30 km che mi hanno restituito quel po’ di salute mentale per arrivare a... domani. Ciao!

  • Giacomo Ghersetich

    Giacomo Ghersetich

    Mese fa

    #captionchallenge “fratm stavolta hai vinto te, ma la prossima ti faccio vedere io”

  • Antonio Cotugno

    Antonio Cotugno

    Mese fa

    #gcnitaliarisponde
    Ciao Alan e Giorgio
    Sono un ragazzo di 25 anni e mi sono affacciato al mondo del ciclismo da quasi 1 anno e vorrei iniziare a gareggiare tra gli amatori, per potermi divertire ( non arrivare ultimo) a quanti watt/kg dovrei andare ?
    Considerando che ho una ftp sui 3.5 watt/kg mi conviene allenarmi ancora un pò ?

  • Alessandro Stocchi

    Alessandro Stocchi

    Mese fa

    #alanrisponde #giorgiorisponde Ciao ragazzi , complimenti per il canale , grazie a voi durante lo scorso lockdown mi sono super appassionato alla bici nonostante non ne avessi mai posseduta una, fatto sta che quest'anno mi sono deciso a comprare la mia primi bici da corsa e da completo ignorante di bici ho inizato a fare le mie prime uscite da solo. per farvi capire la mia forma fisica al massimo ho coperto distanze di 80km senza dislivello oppure 45km con 1300mt di dislivello positivo (entrambe in circa 3 ore); quest' estate mi piacerebbe fare in giornata dal adriatico al tirreno , circa 270km con 2000mt di dislivello positivo; senza cercarmi un anello intorno a casa che simuli le difficoltà del percorso, quale è la distanza minima su singola uscita che dovrei coprire per essere sicuro di portare a casa la mia "personale impresa" ???? Grazie mille continuta cosi

    • Alan Marangoni

      Alan Marangoni

      Mese fa

      Basterebbe arrivare a poco più di metà della distanza che dovrai percorrere, ovviamente con un po’ di dislivello. Ma non hai bisogno di fare la stessa distanza

  • e p

    e p

    Mese fa

    Evviva il cicloplebeo!

  • Fabio Randon

    Fabio Randon

    Mese fa

    Ciao, la bici mi sta cambiando la vita per anni ho fatto mountain bike o rampichino, avevo smesso poi ho visto un servizio sul Gravel mi sono iscritto ad un Cicloclub e non scenderei più. Alterno Gravel e MTB e mi diverto con voi e i vostri consigli. Grazie.

  • Roberto Gardini

    Roberto Gardini

    Mese fa

    L'importante è pedalare

  • blu et

    blu et

    Mese fa

    Quando monto in sella devo fare i conti con me** stesso...

  • Donato Lombardi

    Donato Lombardi

    Mese fa

    Per dimagrire devi cucirti la bocca...😂

  • Matteo Bonori

    Matteo Bonori

    Mese fa

    Se ti appassioni alla bici non hai più soldi per la droga !!

  • Rosso 73

    Rosso 73

    Mese fa

    #captionchallenge.... A l'anima dei li mortacci tua🤐🤐😀

  • Teo Gali

    Teo Gali

    Mese fa

    Era il 2014 quando ho iniziato ad andare con la bici da strada e alla fine di quell’anno ho cambiato la mia vita..casa, lavoro, fidanzata..tutto. Sono stati momenti difficili, a tratti di solitudine, pieno di interrogativi ed incertezze. Prendevo la bici a qualsiasi ora del giorno e della notte e proprio una di quelle notti, durante un’uscita della serie “se non faccio qualcosa IMPAZZISCO” tornando verso casa controvento ho capito che la fatica che ti insegna la bicicletta, quella fatica che affronti e vinci ogni volta che torni a casa, quella fatica che ti fa tirare fuori il meglio di te..sarebbe stata la mia arma vincente. Senza quella scoperta, non sarei dove sono e sarei impazzito in una stanza da letto da solo. La bici aiuta a crescere..GRAZIE.

    • Carmen Arriagada

      Carmen Arriagada

      Mese fa

      Totalmente d’accordo con te

  • fabrizio potrich

    fabrizio potrich

    Mese fa

    appena passo il brennero

  • Luca Arrigoni

    Luca Arrigoni

    Mese fa

    Nel Costa Brambo?

  • Stefano Sciandra

    Stefano Sciandra

    Mese fa

    Da alpinista d'alta quota, con la pandemie che ha praticamente fermato la mia carriera sui 4000, viste le difficoltà di raggiungere le Montagne, aver riscoperto la bicicletta a 30 anni di distanza, è stata una splendida sorpresa. Due allenamenti fissi a settimana e da metà gennaio a oggi, oltre 1500 km, in massima parte in salita, ne faccio almeno due/tre a uscita😊

  • marco salvato

    marco salvato

    Mese fa

    #giorgionerisponde
    In che zona di potenza spinge in media un professionista in una fuga? (prendiamo come esempio una classica tappa piatta del giro d'italia da 200km).

  • Gigi Biker

    Gigi Biker

    Mese fa

    #gcnitaliarisponde avreste mai pensato di diventare più famosi finita la carriera da pro rispetto a quando correvate?

  • cag ata

    cag ata

    Mese fa

    Gcn Italia risponde ciao volevo sapere se a parità di rapporto e di frequenza di pedalata i watt sono uguali?

  • ALFONSO ARPINO

    ALFONSO ARPINO

    Mese fa

    Dove è possibile comprare attrezzi park tool ?

    • GCN Italia

      GCN Italia

      Mese fa

      @ALFONSO ARPINO sul loro sito 👉 gcn.eu/park-tool nella finestra di ogni strumento c'è l'opzione "Trovalo Online".

  • Salvatore Pulpito

    Salvatore Pulpito

    Mese fa

    #sondaggio io rispondo altro.......ovvero allontanarmi dal mondo intero e starmene da solo in pace

  • Alessandro Di Marzio

    Alessandro Di Marzio

    Mese fa

    #gcnitaliarisponde Causa lavoro non riesco a fare più di 1/2 uscite a settimana in bici. Oltre questo riesco a fare circa 2 ore e 30 min di attività di corsa a buona intensità (12km circa) ed esercizi con pesi e corpo libero 2/3 volte a settimana.
    Questa attività come e quanto può incidere sulle mia attività in bici? Sono maggiori i benefici o i "danni"? Grazie. MITICI!!!

  • messerbaroncio

    messerbaroncio

    Mese fa

    Se ti piace la punta!!! 🤣🤣👍👍

  • ismaele milelli

    ismaele milelli

    Mese fa

    Rientro in quel 41%, sono stato investito, e non scherzo, era il 2 ottobre 2019, fortunatamente niente di grave, ma me la sono vista brutta

  • Black Bug

    Black Bug

    Mese fa

    #Alan_e_#Giorgio risponde : vi è mai capitato di vedere in gara due PRO che litigano di brutto ? Ma del tipo parolacce ed insulti pesanti ? Oppure due PRO che proprio non si possono vedere ? Voi avevate qualche antagonista che odiavate ?

  • domenico pellicano

    domenico pellicano

    Mese fa

    Condivido tutti i commenti , su come la bici ti cambia la vita, in merito alle amicizie, al benessere fisico ect ect...quello che io apprezzo di più , personalmente, è il piacere di godere dei luoghi e del panorama dei posti, l'amore verso l'ambiente naturale ( a volte anche di posti poco 'contaminati' da traffico, rumori, inquinamento...)...ecco, la bici mi ha aiutato ad odiare di più le città. 😀

  • Gian Filippo Marcucci

    Gian Filippo Marcucci

    Mese fa

    Lunga ma gentile: like!

  • Giorgio Mario Manconi

    Giorgio Mario Manconi

    Mese fa

    Cambia la vita eccome... Nel mio caso la mountain-bike.
    Tanto tempo fa ebbi esperienza pessima con un allenatore di ciclismo della mia zona: era il 1998, non esistevano cellulari né altro. Mi sentii male in salita e l'allenatore, se così lo si può definire, non mi credette e mi lasciò indietro. Avevo 12 anni.
    Tornai a casa al buio, dopo 4 ore di strada extraurbana in totale solitudine (senza fari). Ho odiato profondamente il ciclismo stradale e sinceramente ancora oggi lo guardo in cagnesco e dubito fortemente che manderei mio figlio in giro in squadra senza essere presente a tenere l'allenatore per le corna. Ma la mia è esperienza personale e sono sicuro che il comportamento di quel coglione non sia appannaggio di tutti gli allenatori di ciclismo.

    • GCN Italia

      GCN Italia

      Mese fa

      @Giorgio Mario Manconi ci spiace davvero! 🤦‍♂️

  • Philip Addyman

    Philip Addyman

    Mese fa

    Ma per la corsa a piede bisogna sempre fare lo stretching prima di uscire .. ed anche un po' dopo.

  • Luca Boreggio

    Luca Boreggio

    Mese fa

    #giorgionerisponde
    Giorgione ma per farmi fare la posizione in bici da te come si fa?

  • Alessandro Martella

    Alessandro Martella

    Mese fa

    Ho scoperto la bici dopo un brutto infortunio al ginocchio giocando a calcio, il mio ortopedico me l'aveva consigliata per fare riabilitazione, adesso sono 11 anni che non gioco più a calcio ma vado in bici divertendomi un modo, ed è un ottimo anti stress

  • anna fraternale

    anna fraternale

    Mese fa

    Salve, siete bravi e simpatici, io ho iniziato ad andare in bici a 26 anni circa ed ora ne ho 55 e ancora faccio circa 10000 km all anno, la mia vita vita è cambiata tanto grazie alla bici, la cosa piu importante, ho smesso di fumare, conosciute tante persone ed ancora adesso sono magro, tonico, in forma, quindi piaccio alle donne, cosa molto importante

  • Andrea Malaspina

    Andrea Malaspina

    Mese fa

    #captionchallenge “Kasper, amico mio, abbracciami guascone!”

  • co6mo

    co6mo

    Mese fa

    il visconte Cobram aveva ragione!

  • Delano Camuffo

    Delano Camuffo

    Mese fa

    la cambia eccome!! 20 kg via, sfogo nervoso, scoperta di posti in cui non sarei mai andato, scoperta di poter compiere "piccole imprese" che prima non pensavo di poter fare..

  • Danilo Papperi

    Danilo Papperi

    Mese fa

    Si, mi ha cambiato la vita. Ho cominciato proprio quando ho cominciato a non sentirmi più bene con me stesso. Mi ha fatto crescere nonostante abbia cominciato a 28 anni. Ho fatto gare amatoriale dove ho conosciuto molte persone e anche li ho imparato a come comportarmi.

  • Jack Spade

    Jack Spade

    Mese fa

    #captionchallenge - Il meccanico: "La mascherina non è per il covid ma per l'ascella"

  • Stefano Zinato

    Stefano Zinato

    Mese fa

    A mio avviso molti confondono lo stretching con il riscaldamento a corpo libero, che invece è un buon modo per "stiracchiarsi" e mettere in moto le articolazioni. L'allungamento, come precisa Giorgio, è molto utile a fine allenamento, e direi immancabile per un vero recupero. Gran bello show ragazzi!!!

  • Alfonso Renella

    Alfonso Renella

    Mese fa

    #Giorgiorisponde #Alanrisponde Ciao ragazzi, avete dei suggerimenti su come minimizzare il rumore dei pattini sui carbon rim? Grazie Alfonso

  • Gaius Iulius Caesar

    Gaius Iulius Caesar

    Mese fa

    SI !

  • M P

    M P

    Mese fa

    ...............Il ciclismo praticato, intendiamoci gare amatoriali, qualche gran fondo, aiuta a comprendere meglio le sfumature del ciclismo agonistico .......esempio : ... le dirette TV dei giri, classiche, ecc....le seguo il piu' possibile integralmente...............Guardo le strategie delle squadre, la posizione dei campioni, le fughe, gli imprevisti, gli eventi atmosferici.....tutti elementi determinanti.....che solo il trascorrere del tempo ...evidenzia............

  • gabriele pellicciari

    gabriele pellicciari

    Mese fa

    #captionchallenge "sta mano pò esse fero o pò esse piuma, oggi è stata na piuma" (cit) , quindi a ragazzì nun scherzà cor foco che ce se scotta. Scusate non essendo romano magari non ho scritto nel modo corretto il dialetto.
    Per me il ciclismo la vita in parte me l'ha cambiata sono dimagrito e mi aiuta tantissimo nello sfogarmi cerebralmente, amo pedalare e trovarmi in mezzo a paesaggi bellissimi mi aiuta tantissimo a livello di testa, se devo prendere decisioni importanti e riflettere su argomenti salgo in sella e mi aiuta a riflettere e a trovare la "giusta via".

  • Alessandro Calamini

    Alessandro Calamini

    Mese fa

    Grande Brambo! Interessantissimo....finalmente ho più chiari i concetti di ATL e CTL che finora erano molto astratti. Non è materia semplice ma inizio ad orientarmi 🙂👍

  • Filippo Pogačar

    Filippo Pogačar

    Mese fa

    fieramente ciclopatrizio

    • GCN Italia

      GCN Italia

      Mese fa

      @Filippo Pogačar 😂😂

  • roberto riolfi

    roberto riolfi

    Mese fa

    La bici è la mia passione ormai da tanti anni!!! Poi, da un po' di anni, anche la mia passione numero uno, mia moglie ❤️, ha cominciato a pedalare su strada. Dunque meglio di così... 👍😉

  • Mario de caro

    Mario de caro

    Mese fa

    Ragazzi scusate una domanda ma quanto costa girare su una pista di ciclismo?

    • Mario de caro

      Mario de caro

      Mese fa

      @Alan Marangoni si scusami

    • Alan Marangoni

      Alan Marangoni

      Mese fa

      Velodromo intendi?

  • Elena Fusato

    Elena Fusato

    Mese fa

    #gcnitaliatech
    Ciao ragazzi avrei una domanda: ma su una bici che sul deragliatore posteriore ha le rotelline CeramicSpeed (che sono molto grandi) e una su cui ci sono quelle di grandezza normale tipo quelle di Shimano, c'è una differenza nello sviluppo metrico a pari rapporto dovuto alla maggior grandezza e al maggior numero di denti?
    Grazie.

  • andrea riboni

    andrea riboni

    Mese fa

    #gcnitaliarisponde
    ciao, siete grandissimi continuate così, vi stimo moltissimo.
    Volevo sapere se aprirete o dei vostri colleghi apriranno un canale di mountain bike come GMBM in italiano.
    grazie mille continuate così.

  • Stefano Bianchini

    Stefano Bianchini

    Mese fa

    Grande Kasper, hai scoperto il mio segreto: vdp sta per vado davvero piano. #captionchallenge

  • Paolo Belotti

    Paolo Belotti

    Mese fa

    La bici mi ha cambiato.
    Ero tirchio ed ho iniziato a spendere un sacco di soldi 🤣
    E’ da considerarsi un beneficio?

    • Alan Marangoni

      Alan Marangoni

      Mese fa

      Se li spendi per stare bene ne vale sempre la pena🤪🤪🤪

    • GCN Italia

      GCN Italia

      Mese fa

      @Paolo Belotti 🤔😂

  • Matteo Dellepiane

    Matteo Dellepiane

    Mese fa

    @gcnrisponde #alanrisponde Nelle classiche del nord, sul pavè, i corridori usano materiale particolare? Nello specifico le ruote sono in qualche modo rinforzate?
    Grazie mille, siete grandi!

    • Alan Marangoni

      Alan Marangoni

      Mese fa

      Le ruote sono le stesse, cambia la sezione delle gomme che è più larga

  • Ludo Feyaerst

    Ludo Feyaerst

    Mese fa

    A me la bici ha aiutato a smettere di drogarmi; dopo più di 20 anni di dipendenze tra le varie sostanze un giorno ho tirato fuori una vecchia bici dal garage; nel giro di pochi mesi ero diventato dipendente dalla bici, e quella vecchia era stata sostituita da due nuovissime biciclette, una mountain ed una da corsa.

    • Ludo Feyaerst

      Ludo Feyaerst

      Mese fa

      @Carmen Arriagada Grazie, sei molto gentile, lo apprezzo molto.

    • Carmen Arriagada

      Carmen Arriagada

      Mese fa

      Sei stato grande

  • giacomo caprio

    giacomo caprio

    Mese fa

    Ciao! Grazie della vostra solita simpatia e competenza :)
    Vi volevo chiedere un approfondimento sulle camere d’aria in Aerotan, se ne sente parlare sempre di più su internet. Valgono la spesa? Sono meglio dei tubeless che piacciono tanto a Brambo???!!

    • Alan Marangoni

      Alan Marangoni

      Mese fa

      Sono più leggere e più resistenti all’usura, noi però non le abbiamo ancora provate

  • Andrea Carrara

    Andrea Carrara

    Mese fa

    #giorgiorisponde#alanrisponde Ciao, siete mitici, anche nelle giornate no fate venir voglia di prendere in mano la bici, simpaticissimi (anche se devo ammettere che la presentatrice inglese è decisamente più carina...)
    A settembre mi sono posto l'obbiettivo di fare lo Stelvio!!!
    Abitando nella bassa bergamasca difficilmente in settimana riesco ad allenarmi in salita, ci sono allenamenti ad alta intensità specifici da poter fare in pianura che allenino la salita? Non ho misuratore di potenza ne cardiofrequenzimetro quindi mi tocca andare a sensazione
    Tra lockdown e mal di ginocchio la bici mi ha salvato...e mi permette di concedermi i piaceri della tavola senza troppi sensi di colpa!!!
    Grazie, Andre

  • Niccolò Infantino

    Niccolò Infantino

    Mese fa

    #captionchallenge quando vuoi complimentarti con il vincitore offrendogli una pizza ma poi ti ricordi che le pizzerie sono chiuse e allora ripieghi su una pizza alla Cannavacciuolo

  • Jack Spade

    Jack Spade

    Mese fa

    Grazie per aver abbassato la voce nell'annunciare le rubriche e salvato le mie orecchie.
    Grazie anche per aver letto il mio messaggio.

  • BobeilBuratti

    BobeilBuratti

    Mese fa

    Io ho praticato di tutto dai palloni alle arti marziali, dalle racchette al nuoto e anche a modesti livelli, 5 anni fa ho provato il ciclismo.
    Nessuno sport mi ha dato una PADELLATA in faccia così forte, è letteralmente bellissimo!
    Ho 56 anni e sto una favola 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🔝🔝

  • Adriano Carluschi

    Adriano Carluschi

    Mese fa

    Un consiglio.. ormai avete una quantità importante di video nel canale. Perché non inserire in descrizione i video che citate? Ci ho messo un sacco a trovare quello sullo stretching. Grandissimi comunque!!

    • GCN Italia

      GCN Italia

      Mese fa

      @Adriano Carluschi dovresti trovarli in alto a destra, cliccando sulla i, anche se essendoci un limite non è possibile inserire tutti quelli che suggeriamo. La cosa più veloce da fare sarebbe cercare su ITload "GCN Italia Stretching".

  • Andrea Minacci

    Andrea Minacci

    Mese fa

    LA BICI TI CAMBIA LA VITA??? DIREI CHE NON SOLO LA CAMBIA MA LA FA CAMBIARE ANCHE ALLE PERSONE CHE TI RUOTANO INTORNO, è CONTAGIOSA, VECCHIA MA SEMPRE NUOVA, TI FA RISCOPRIRE DOVE VIVI MA SOPRATTUTTO COME VIVI, TI PORTA IN GIRO PER IL MONDO , FINO A SANTIAGO E OLTRE ARRIVA NEL PROFONDO DELLA TUA ANIMA. TI FA CONOSCERE GENTE NUOVA E APPREZZARE SEMPRE DI PIU' QUELLA VECCHIA, PLACA IL TUO ORGOGLIO E TI RITROVA BAMBINO............POI SE FA STARE ANCHE MEGLIO IN SALUTE VA BENE LO STESSO
    UN ABBRACCIO SIETE MITICI

  • Paolo Zaniratti

    Paolo Zaniratti

    Mese fa

    La bici fa venire la depressione... quando non puoi usarla

  • Serenella Garibaldo

    Serenella Garibaldo

    Mese fa

    Ogni uscita è un viaggio verso se stessi. Saperlo cambia il sentire anche quando ci vediamo in catene!☀️😎

  • CIRO CIOFFI

    CIRO CIOFFI

    Mese fa

    Ormai con Rosannuccia (il nome della mia bici) siamo una cosa sola da più di 11 anni... dico solo che l'accarezzo la sella prima di posarla dopo averci percorso 100-120 km .... è la mia compagna di vita... ps non lo dite a mia moglie... 😂

    • GCN Italia

      GCN Italia

      Mese fa

      @CIRO CIOFFI 😍❤️

  • Piero Maretti

    Piero Maretti

    Mese fa

    #captionchallenge mi prenderesti anche per le prossime gare a tirarti le volate???

  • Alessandro Masi

    Alessandro Masi

    Mese fa

    Anno 2014, sposato da due anni, figlio di un anno, ho perso il lavoro dopo 11 anni...
    Se non fosse stato per la bici, avrei commesso qualche sciocchezza.
    Anno 2019, muore mio padre dopo 3 mesi di sofferenza (non fumate vi prego!), contemporaneamente si ammala mia madre, stesso male, il male del secolo... e lei era sempre lì, ad aiutarmi ad evadere dalla differenza immane di quei momenti...

    • GCN Italia

      GCN Italia

      Mese fa

      @Alessandro Masi ❤️

  • Simone Bovi

    Simone Bovi

    Mese fa

    Ho iniziato con la bdc a 42 anni e decisamente me l ha migliorata, pur non avendo molto tempo libero. A dicembre ho contratto il covid e durante la fase di recupero la bici (e i rulli.. con i video di GCN) sono state le prime cose che mi hanno aiutato! Grazie GCN e tutti voi,w la bici w noi ciclisti. Simone

  • Riccardo Ghinelli

    Riccardo Ghinelli

    Mese fa

    Sì, la mountain bike mi ha riconciliato con l'esercizio fisico che il prof delle medie mi aveva fatto detestare.

  • Nsm Nsm

    Nsm Nsm

    Mese fa

    nel lontano 1975 Un amico di famiglia capita a casa mia con una bici usata chiedendo a mio papà se la volesse comperare x Me, io ero un po' sovrappeso ma accettai quel regalo, di da allora non sono più "sceso" e dopo 46 anni ancora vado in bici e tutt'ora posseggo la mia prima bici che già allora aveva una decina di anni

    • Ignazio Trombetta

      Ignazio Trombetta

      Mese fa

      Situazione molto simpatica , mi pento di avere dato al ferrivecchi la mia prima bici, ora che leggo il commento ancora di più

  • Daniele Galileo Di Giacomo

    Daniele Galileo Di Giacomo

    Mese fa

    #giorgiorisponde consiglieresti una sella corta e larga (248mm e 144mm) anche per uno piuttosto piccolo (165cm per 59kg)? Ho due selle diverse fra BDC del tipo che ho scritto e una più classica sulla MTB. Singolarmente sto comodo su una e sull'altra ma quando alterno frequentemente le attività mi si è formato qualche taglietto e foruncolo che vanno dal fastidioso al doloroso.

  • lorenzo furlano

    lorenzo furlano

    Mese fa

    Si fa bene punto e basta

  • Gianluca Vicedomini

    Gianluca Vicedomini

    Mese fa

    #captionchallenge
    Ecco Mathieu, ti presento l'amico di cui ti parlavo prima, mentre ti battevo sul traguardo. È un po' timido, ma come massaggia lui, non massaggia nessuno.

  • Androsch Pandrosch

    Androsch Pandrosch

    Mese fa

    grande ... boys!! :-)

  • Claudio Pirrelli

    Claudio Pirrelli

    Mese fa

    #gcnitaliarisponde ciao Alan e Giorgio avrei una domanda da farvi: che differenza c'è tra una sella allungata e una sella "normale"? dipende dalla forma del bacino? o dalla grandezza delle ossa eschiatiche? è un dubbio che ho da molto tempo. grazie, siete grandissimi continuate cosi

  • Gianluca Brocca

    Gianluca Brocca

    Mese fa

    #gcnitaliarisponde Riguardo a quello che è successo a Trentin al fiandre: non vi sembra che con le moderne ruote con perno passante (rispetto a quelle classiche con sgancio rapido) si perda decisamente troppo tempo a sostituire la ruota in caso di guasto durante un momento concitato della corsa?

  • Riccardo Andreini

    Riccardo Andreini

    Mese fa

    La bici mi ha davvero cambiato la vita, ho smesso di fumare, ho perso 20 kg, ora mi alimento correttamente, mi alleno regolarmente e mi ha permesso di conoscere i miei attuali compagni di uscite il "Team Rote Storte". Grandi ragazzi siete fortissimi. 💪🚴💨

  • Simone Ullio

    Simone Ullio

    Mese fa

    #captionchallenge
    Quando dopo aver perso la volata al cartello vai dal tuo amico e gli fai: "Bravino eh, ma te l'ho lasciata una mica si può vincere sempre)

  • XsPoPPoX

    XsPoPPoX

    Mese fa

    #captionchallenge:
    MVdP: piaciuto il regalo? Per il bonifico questo è il mio IBAN...

  • Alfa Omega

    Alfa Omega

    Mese fa

    Bravi ragazzi!!! Ottimo argomento: non solo sport salutare senza dubbio, ma regole di vita (tollerabili), migliore forma fisica e decisa migliore tolleranza allo stress, almeno alcuni. In chi ad es esercita attività ad altissimo stress e rischio di burnout (sono medico oncologo), l'attività ciclistica è letteralmente una medicina, o meglio una regola di vita che ti migliora la qualità di ogni giorno in modo determinante (fatte salve le cadute e gli incidenti!!!!).Per non parlare dei nuovi amici......

  • Giovanni oo

    Giovanni oo

    Mese fa

    Personalmente ho scoperto la bici da corsa da un anno e sicuramente il primo miglioramento l'ho avuto nel calo del peso, mi sono ritrovato al peso di quando avevo 30 anni!
    Devo dire che è diventata una droga ed esco regolarmente da un anno a questa parte almeno 3 volte a settimana inverno incluso.

  • matteo g

    matteo g

    Mese fa

    grande Alan... ti ho prima beccato in centro a Varone e poi alla fontana del lago di tenno settimana scorsa ti ho salutato..... portati anche Giorgio cribbio

  • Cristiano Toniolo

    Cristiano Toniolo

    Mese fa

    Cominciato a pedalare per infortuni. È la cosa che più mi fa bene per le gambe 😄😄 e come dite voi fa bene anche allo spirito soprattutto abitando in posti fantastici per ciclisti, il Veneto ✌🏽😆
    Ogni primavera però è un trauma vanificare i mesi invernali di palestra dedicati a prendere peso 🤬🤬🤬😂😂
    consigli per mantenere la massa muscolare?
    Grazie ragazzi

  • Ivan Notarstefano

    Ivan Notarstefano

    Mese fa

    #captionchallenge mi avevi detto di stare tranquillo, ma non mi avevi detto com'era morto tranquillo

  • Armando Ruggiero

    Armando Ruggiero

    Mese fa

    A me il ciclismo non ha cambiato la vita ma me l'ha salvata!!!
    Storia lunga e privata ,ma vi assicuro se son qui a scrivere è grazie ad un vecchia bici di mio padre 😉

  • Vortagor

    Vortagor

    Mese fa

    #captionchallenge A giovanó, sta mano po esse fero o po esse piuma. Oggi è stata na piuma

  • Marco Cantu'

    Marco Cantu'

    Mese fa

    #GcnItaliarisponde
    Ciao Giorgio ciao Alan
    Sono un ragazzo classe 2001 e seguo da tantissimo tempo il ciclismo grazie alla passione trasmessa da mio padre
    Volevo sapere, se inizio ora a correre in bici in che categoria dovrò correre...negli amatori? O nelle categorie con ragazzi della stessa fascia d’età
    Grazie mille, continuate cosi

    • Alan Marangoni

      Alan Marangoni

      Mese fa

      se inizi a correre a livello agonistico saresti un Under 23 del secondo anno, quindi dilettante. Il mio consiglio è quello di fare il primo anno negli amatori per vedere come vai e soprattutto se ti piace

  • Alessio

    Alessio

    Mese fa

    Ciao Alan e Giorgio, a me uscire in bici ha nettamente migliorato la mia depressione/tristezza e quel senso di vuoto, inoltre il tema ciclismo è quasi sempre uno spunto di idee e problem solving con la mia terapista

  • Ciclismo la nostra passione

    Ciclismo la nostra passione

    Mese fa

    la bici ti cambia la vita infatti quando esco in bici 1-2 volte a settimana scarico lo stress, mi rilasso ,libera la mente !! infatti poi mi sento molto meglio

  • Il Mondo dal drone

    Il Mondo dal drone

    Mese fa

    Cambia, cambia... in meglio, moltissimo.

  • Marco Zantedeschi

    Marco Zantedeschi

    Mese fa

    Io ho iniziato a 9 anni e non ho ancora smesso....ne sono passati 31 😄😄
    Come faccio a sapere come mi ha cambiato la vita se praticamente ho sempre pedalato? 😅😅
    Al limite posso dire cosa sono sicuro di aver ricevuto da questo sport....moltissimo!!! Anche cose che in pochi possono dire di aver raggiunto nella propria vita quindi sono strafelice di essermi appassionato al ciclismo/mtb!!! 😍